당뇨란? 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다.
당뇨의 발생음식의 대부분은 포도당으로 분해된 후 혈관으로 이동되고 세포 속으로 들어가 에너지원으로 사용됩니다. 이 때 췌장에서 분비되는 호르몬인 인슐린이 포도당을 세포 속으로 보내주는 문지기의 역할을 하는데, 우리 몸이 인슐린을 생산하지 못하거나 세포가 인슐린에 반응하지 않아 포도당이 세포 속으로 들어가지 못하고 혈당이 높은 상태로 혈액 내에 남아있게 되는 상태가 당뇨입니다.
당뇨의 증상- 몸이 약해지고 쉽게 피곤하다.
- 갑자기 시력이 떨어지고 시야가 몽롱해 진다.
- 손발이 차고 자주 저리고 따끔거린다.
- 갈증이 자주 난다.
- 배가 매우 고프고 자주 배가 고프다.
- 소변이 자주 마렵고 소변량이 많으며 거품이 심하고 소변 냄새가 달콤하다.
- 정력이 감소하고 체중이 갑자기 감소한다.
- 피부가 자주 가렵고 상처가 자주 난다.
- 여성의 경우 피곤하지 않은데도 질염에 잘 걸린다.
당뇨의 치료- 혈당측정 및 약물복용
- 생활습관 및 식이요법 개선
- 꾸준한 운동으로 체중조절
